Examene
Kyokushin-ul este unul dintre putinele stiluri încare centura neagra se obtine cu foarte mare greutate. Shihan Howard Collins spunea ca pentru cei care vor centura neagra într-un timp cât mai scurt exista magazine de specialitate de la care se pot cumpara. În Kyokushin, centura neagra nu se poate obtine într-o perioada mai scurta de sase ani, iar pâna la acest examen, practicantul trebuie sa treaca prin alte zece examene de kyu, la fel de dificile. Daca, sa spunem, partea tehnica nu este cu mult mai dificila ca în alte stiluri, partea fizica si reprizele de kumite fac din examene adevarate punti ale infernului. Faptul ca nu se acorda centuri negre numai dupa împlinirea vârstei de 18 ani, faptul ca esti testat foarte dur, certifica însa calitatea finala a „produsului”: o centura neagra în Kyokushin va fi întotdeauna o centura neagra, cu tot ceea ce implica si semnifica acest lucru.
10 kyu
• Pozitii: Yoi dachi, Fudo dachi, Zenkutsu dachi
• Lovituri cu bratul: Oi jodan/chudan/gedan tsuki, Morote jodan/chudan/gedan tsuki
• Blocaje: Jodan uke, Gedan barai
• Lovituri de picior: Hiza ganmen geri, Kin geri
• Test fizic: trei minute Kin geri (stângul, dreptul de pe loc) 25 flotari, 30 abdomene
9 kyu
• Pozitii: Musubi dachi, Sanchin dachi, Kokutsu dachi
• Lovituri de brat: Seiken ago uchi, Jodan/chudan/gedan gyaku tsuki
• Blocaje: Chudan soto uke, Chudan uchi uke
• Lovituri de picior: Mae geri chudan
• Kata: Taikyoku sono ichi, sono ni
• Test fizic: patru minute Mae geri chudan de pe loc, 30 flotari, 40 abdomene
8 kyu
• Pozitii: Kiba dachi (ku ju, yon ju go)
• Lovituri de brat: Shita tsuki, Jun tsuki, Tate tsuki jodan/chudan/gedan
• Blocaje: Morote chudan uchi uke, Uchi uke – Mawashi gedan barai
• Lovituri de picior: Mae geri jodan
• Kata: Taikyoku sono san
• Test fizic: sase minute Mae geri jodan din deplasare în Zenkutsu dachi, 35 flotari, 45 abdomene
7 kyu
• Pozitii: Neko ashi dachi
• Lovituri de brat: Tettsui komi kami, Tettsui oroshi ganmen uchi, Tettsui hizo uchi, Tettsui yoko uchi jodan/chudan/gedan
• Blocaje: Mawashi gedan barai, Shuto mawashi uke
• Tehnici de picior: Mae ke age, Teisoku mawashi soto ke age, Haisoku mawashi uchi ke age, Yoko ke age
• Kata: Pinan sono ichi
• Test fizic: patru minute Mae ke age, patru minute Yoko ke age din kumite dachi cu schimb de picioare, 35 flotari, 50 abdomene
6 kyu
• Pozitii: Tsuru ashi dachi, Jiyu Kamae
• Lovituri de brat: Uraken shomen ganmen uchi, Uraken sayu ganmen uchi, Uraken hizo uchi, Uraken oroshi ganmen uchi, Uraken mawashi uchi, Nihon nukite jodan, Yohon nukite chudan
• Blocaje: Juji uke jodan/chudan/gedan
• Lovituri de picior: Kansetsu geri, Yoko geri chudan, Mawashi geri gedan
• Kata: Pinan sono ni
• Kumite: 10 reprize de lupta a câte un minut si 30 secunde
• Test fizic: cinci minute Mawashi geri gedan, cinci minute Yoko geri chudan din deplasare în Kumite dachi, 40 flotari, 55 abdomene
5 kyu
• Pozitii: Moro ashi dachi
• Lovituri de brat: Shotei jodan/chudan/gedanuchi, Jodan hiji ate
• Blocaje: Shotei jodan/chudan/gedan uke
• Lovituri de picior: Mawashi geri chudan chusoku/haisoku, Ushiro geri chudan
• Kata: Pinan sono san
• Kumite: 12 reprize de lupta de 1 minut si 30 secunde
• Test fizic: sase minute Mawashi geri chudan, sase minute Ushiro geri chudan din deplasare în kumite dachi, 40 flotari, 60 abdomene
4 kyu
• Pozitii: Heisoku dachi, Heiko dachi, Uchihachiji dachi
• Lovituri de brat: Shuto sakotru uchi, Shuto sakotsu uchi komi, Shuto yoko ganmen uchi, Shuto hizo uchi, Shuto uchi uchi
• Blocaje: Shuto uchi uke jodan, Shuto jodan uke, Shuto gedan uchi uke, Shuto soto uke, Mae shuto mawashi uke, Shuto gedan barai
• Lovituri de picior: Yoko geri jodan, Mawashi geri jodan haisoku/chusoku, Ushiro geri jodan
• Kata: Sanchin no
• Kumite: 15 reprize de lupta a câte 1 minut si 30 secunde
• Test fizic: sapte minute Mawashi geri jodan din Fudo dachi, sapte minute Mawashi geri, Yoko geri, Ushiro geri, din deplasare în kumite dachi, 45 flotari, 70 abdomene
3 kyu
• Pozitii: Kake dachi
• Lovituri de bras: Chudan hiji ate, Chudan mae hiji ate, Jodan/chudan age hiji ate, Oroshi hiji ate, Ushiro hiji ate (ura)
• Blocaje: Shuto juji uke jodan/gedan
• Lovituri de picior: Mae kakato geri jodan/chudan/gedan
• Kata: Pinan sono yon
• Kumite: 15 reprize de lupta a câte 1 minut si 30 secunde
• Test fizic: opt minute Mae kakato geri chudan, opt minute Mawashi geri jodan din deplasare în Kumite dachi, 45 flotari (30 pe degete), 80 abdomene
2 kyu
• Pozitii: Hiraken tsuki jodan/chudan, Hiraken oroshi uchi, Haishu uchi jodan/chudan, Hiraken mawashi uchi, Jodan age tsuki
• Blocaje: Koken uke jodan/chudan/gedan
• Lovituri de picior: Tobi nidan geri, Tobi mae geri
• Kata: Pinan sono go, Gaksai dai
• Kumite: 20 reprize de lupta a câte 1 minut si 30 de secunde
• Test fizic: patru minute Mae tobi geri, patru minute Tobi nidan geri, 30 flotari pe trei degete, 20 flotari pe koken, 90 abdomene
1 kyu
• Pozitii: Ryutoken tsuki jodan/chudan, Nakayubi ipponken jodan/chudan, Oyayubi ipponken jodan/chudan
• Blocaje: Kake uke jodan/chudan, Haito uchi uke chudan
• Lovituri de picior: Jodan uchi haisoku geri, Oroshi uchi kakato geri, Oroshi soto kakato geri, Tobi yoko geri
• Kata: Yantsu, Tsuki no
• Kumite: 20 reprize de lupta a câte 1 minut si 30 secunde
• Test fizic: cinci minute Yoko tobi geri, cinci minute Oroshi uchi kakato geri, 20 flotari pe koken, 100 abdomene
Sho Dan
• Lovituri de brat: Morote haito uchi jodan, Haito uchi jodan/chudan/gedan
• Blocaje: Morote kake uke chudan, Osae uke
• Lovituri de picior: Mawashi kake geri kakato, Ushiro mawashi geri jodan
• Kata: Tensho, Saifa, Taikyoku sono ichi/sono ni/sono san ura
• Kumite: 30 reprize de lupta a câte 1 minut si 30 secunde
Ni Dan
• Lovituri de brat: Toho uchi jodan, Keiko uchi
• Blocaje: Hiji uke chudan/gedan
• Lovituri de picior: Tobi ushiro geri, Tobi ushiro mawashi geri, Tobi mawashi geri, Age kakato ushiro geri
• Kata: Geksai Sho, Kanku Dai, Seienchin, Pinan sono ichi ura
• Kumite: 40 de reprize de lupta a câte 1 minut si jumatate
San Dan
• Kata: Sushiho, Garyu, Seipai, Pinan sono ni/san/yon/go ura
• Kumite: 50 reprize a câte 1 minut si jumatate
